Cours de yoga prénatal

Naître mère est une étape à part entière qui nous transforme à jamais. Les 9 mois des grossesses sont, en ce sens, un temps précieux que la nature nous offre afin de cheminer, à son rythme, vers sa nouvelle identité et vers son bébé.

Doula et hypnotherapeute, j’ai à coeur de vous soutenir émotionnellement et mentalement dans cette période intense de tissage vous préparant ainsi à la traversée du portail de la naissance : la vôtre et celle de votre bébé.

Les asanas et les pranayamas, sont précieux pour soutenir votre évolution physique, faire de la place à l’utérus, soulager les maux courants (tels que les reflux, les douleurs de dos/bassin et les troubles de la circulation veineuse) et préparer le périnée à l’accouchement.

Je me réjouis de vous accueillir et de vous guider tout au long de cette expérience mère-veilleuse.