Retraite "Maman et bébé"

En plein milieu des Alpes françaises, dans un mangnifique chalet bénéficiant d'une vue à couper le souffle, je vous propose 3 jours pour changer d'air, casser la routine, partager avec d'autres mamans et vous ressourcer avec votre bébé.

Au programme 

Jour 1 : Arrivée, cercle de présentation,  pratique* d'ouverture et diner.

Jour 2 : Pratiques du matin, temps libre, atelier créatif et/ou intervention externe , temps libre, pratique du soir.

Jour 3 : Pratiques du matin, temps libre, atelier créatif et/ou intervention externe , temps libre, pratique du soir.

Jour 4 : Pratique finale, cercle de fermeture et départ après le repas de midi.

Pratiques proposées :  Vinyasa,   YinYoga,  méditation, pranayama, hypnose, cercles de parole et rituels. Une massothérapeute se tiendra également à votre disposition sur place pour prendre soin de vous (soins non inclus dans le tarif). Vous aurez également assez de temps libre pour vous reposer, vous promener dans les environs et faire ce qu'il vous plait. 

Le tarif total de la retraite est de 788.- CHF comprenant  :

- L'ensemble des activités proposées durant la retraite

- Les pratiques de yoga 

- L'hébergement en chambre individuelle 

- La pension complète pour la maman (les repas pour votre bébé sont à prévoir par vos soins. Une cuisine sera à votre disposition pour les préparations).

- L'accès au bain nordique (extérieur du chalet). 

Afin de valider votre inscription, un acompte (non remboursable) de 375.- CHF est dû. Le solde étant à payer au plus tard 6 semaines avant le début de la retraite. Toute les informations se trouveront dans l'e-mail de confirmation.

Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à me contacter.