Stage NRgia

En plein milieu des Alpes françaises, dans un mangnifique chalet bénéficiant d'une vue à couper le souffle, nous vous proposons 4 jours pour pour faire le plein d'NRgia et partir à la quête de vous.

Au programme 

Jour 1 : Arrivée, cercle de présentation,  pratique* d'ouverture et diner.

Jour 2 : Pratiques du jour pour libérer les émotions stagnantes, bâtir la sécurité et la stabilité en nous afin de pouvoir abaisser nos armures de protections.

Jour 3 : Pratiques du jour pour aller à la rencontre de notre nature profonde et de notre pouvoir personnel.

Jour 4 : Pratique finale, cercle de fermeture et départ après le repas de midi.

Pratiques proposées :  Boxe anglaise, renforcement musculaire, cardio, PaoVinyasa,   YinYoga,  méditation, pranayama, hypnose, cercles de parole et rituels. Une massothérapeute se tiendra également à votre disposition sur place pour prendre soin de vous (soins non inclus dans le tarif). Vous aurez également assez de temps libre pour vous reposer, vous promener dans les environs et faire ce qu'il vous plait. 

Le tarif total de la retraite est de 795.- CHF comprenant  :

- L'ensemble des activités proposées durant la retraite

- Les pratiques de yoga et de boxe

- L'hébergement en chambre individuelle et la pension complète (tarif : 375.-). Possibilité de prendre une chambre pour deux et de diviser les frais de la chambre.

- La pension complète 

- L'accès au bain nordique (extérieur du chalet). 

Afin de valider votre inscription, un acompte (non remboursable) de 375.- CHF est dû. Le solde étant à payer au plus tard 1 semaines avant le début de la retraite. Toute les informations se trouveront dans l'e-mail de confirmation.

Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à nous contacter.